Денис — инструктор выходного дня по горнолыжному спорту категории «С». На предстоящий сезон он поставил для себя цель — пройти и успешно сдать экзамены на категорию «B».

Привет Денис! Расскажи немного о себе, чтобы наши читатели познакомились с тобой.

Меня зовут Денис Матвеев, мне 44 года. Живу в Челябинске. Работаю инструктором выходного дня в Центре активного отдыха «Евразия», г. Куса. 4 года назад я прошел курс Национальной Лиги инструкторов категории «С» по горнолыжному спорту.

Untitled

Ты активно принял участие в онлайн-марафоне* «В сезону готов!». Как ты узнал про марафон?*

В этом году планирую пройти курс категории «B». Этот летний сезон я посвятил активной подготовке. Мы вместе с моими товарищами занимались с лектором НЛИ Сергеем Дубровиным на роликовых коньках и готовили нашу технику к сезону. В конце лета, из социальных сетей НЛИ, я узнал о онлайн-марафоне «К сезону готов!».

Отличные планы! Какие цели ты ставил перед собой в онлайн-марафоне?

Перед собой я ставил цель по специальной физической подготовке к зимнему сезону, которая позволит мне более стабильно выполнять повороты и выйти в предстоящий сезон уже подготовленным.

Расскажи об упражнениях онлайн-марафона. Они помогли прийти к цели?

Все упражнения спорт-марафона были для меня новыми и очень полезными. В свой ежедневный график подготовки я поставил их все. И с уверенностью могу сказать, они преследуют ту цель, за которой я и пришел в онлайн-марафон. Упражнения позволили познакомиться с теми мышцами и частями тела, которые даже и не думал включать в процесс катания. Были понятными и хорошо подобраны.

В онлайн-марафоне несколько тарифов. Какой тариф выбрал ты?

В обучении я выбрал тариф без видеоразбора и сам контролировал все упражнения. Слава богу, с дисциплиной у меня все отлично! Ведь мы занимается исключительно для себя и для своего развития.

Почувствовал ли ты разницу в ощущениях до и после онлайн-марафона?

Разница в ощущениях до и после онлайн-марафона огромная. Некоторые движения теперь выполняются на автомате. Даже взять элементарные вещи - встать на бордюр и сделать по нему несколько шагов. Если до онлайн-марафона у меня получалось сделать несколько шагов, то сейчас, не задумываясь, я могу пройти достаточно большое расстояние.