Татьяна 13 лет катается на сноуборде, и старается посещать склоны каждые выходные. Работала инструктором по кинетотерапии. От знакомых узнала про онлайн-марафон «К сезону готов!» и ей стало очень интересно принять участие.

Привет, Татьяна, расскажи немного о себе!

13 лет я катаюсь на сноуборде, и только 2 сезон катаюсь на горных лыжах. Стараюсь кататься каждую неделю на городских склонах. К сожалению, выехать куда-то далеко в сезон не очень получается.

Как ты узнала про онлайн-марафон «К сезону готов!» и почему решила принять в нем участие?

На онлайн-марафон «К сезону готов!» я захотела пойти сразу, как только узнала о таком формате подготовки к сезону. Еще до онлайн-марафона «К сезону готов!» я общалась с Иваном Лузиным. Он мне рассказывал про идею и её уникальность. Кроме того, раньше я работала инструктором по кинетотерапии и хорошо знакома с приемами восстановления и лечения движений. Мне стало очень интересно увидеть взаимосвязь между методикой по подготовке к сезону и реальной техникой катания на склоне.

Как прошёл первый тест-скрининг и первый день в онлайн-марафоне?

После первого тест-скрининга я была в шоке от того, насколько я не умею управлять своим телом, особенно травмированными его частями. С первого дня в чате онлайн-марафона «К сезону готов!» всё очень чётко рассказывали, всё очень понятно. Разжёвывали так, что поймёт абсолютно каждый. Мне было комфортно принимать участие.

Чувствовала ли ты изменения в процессе участия? Расскажи об этом!

В процессе добавления акцентов, у меня восстановились некоторые движения, я стала выполнять упражнения намного увереннее. С каждым днем их выполнение становилось осознаннее. Я стала лучше чувствовать свое тело, появилось больше контроля. И могу сказать, что обе стороны у меня получилось сбалансировать.

Значит, ты почувствовала разницу до и после! Будешь практиковать упражнения в дальнейшем?

Я обязательно буду использовать упражнения в разминках перед катанием. Более того, добавлю их в свои ежедневные тренировки. Примерно раз в два дня я занимаюсь бегом, и теперь разминка перед бегом выглядит иначе.

А что ты можешь рассказать об экспертах?

Фёдор — это человек, которого хочется слушать. Его разборы и комментарии вызывают замечательные эмоции. У Ивана очень экспертная позиция, он очень вдумчиво подходит к проблемам и их решениям.